Si vous ne voulez pas rater votre posture quotidienne du chien tête en bas pendant vos vacances, essayez ces retraites de yoga en Andalousie.
NÉ(E) POUR BOUGER
Les retraites de yoga les mieux cachées en Andalousie pour continuer votre routine Zen
Partir en vacances ne veut pas dire que vous devez laisser tomber votre activité favorite. Dans le sud de l’Espagne, vous pouvez combiner des activités de loisir et de yoga durant votre pause bien méritée.
Pratiquez la posture du Cobra dans un cocon de silence
Dans le parc national de la Sierra de Aracena, le domaine El Moro est une ferme isolée située à 100 km au nord de Séville. Vous pouvez pratiquer la méditation le matin et le yoga Asana l’après-midi dans un Shala ouvert avec vue sur la ferme. Pendant ce temps-là, votre moitié peut choisir de monter à cheval ou faire des balades à pied. Nourrir votre âme est une bonne chose, mais lorsque vous pouvez aussi savourer des aliments issus de l’agriculture biologique, que demander de plus ? Ce n’est pas tout… chaque cottage a sa propre piscine privée !
Plaza del Coso, 3, Fuenteheridos 21292, Huelva
Respirez profondément et maîtrisez la salutation au soleil
91 km au sud de Séville, le Centre de retraite Suryalila repose au milieu des champs de tournesols et des lacs, offrant depuis cette magnifique propriété des vues époustouflantes sur les alentours. À Suryalila, le dôme Om, considéré comme la plus belle salle de yoga d’Europe, vous accueillera le matin pour pratiquer du yoga Vinyasa énergisant, et en fin d’après-midi avec un relaxant yoga Yin. Dormez dans de confortables yourtes ou dans des chambres exotiques inspirées de Bali et de l’Inde, et laissez votre corps se détendre dans la piscine d’eau salée ou dans le sauna écologique.
Cortijo La Fabrica, Pago de Pajarete, 11650 Villamartin, Cadix
Essayez la posture du Développé épaules et méditez dans une grotte
59 km à l’ouest de Malaga et ancré dans la magnifique réserve naturelle de la Sierra de las Nieves, Molino del Rey figure parmi les 10 meilleures retraites de yoga au monde. Leur studio de yoga est découpé à même la paroi rocheuse avec des vues sur toute la vallée et une porte qui vous permet de pénétrer plus loin dans le calme des grottes. D’ailleurs, ces grottes sont des grottes uniques où vous pouvez méditer ou nager dans la piscine magique « grotto ».
Jorox, 29567 Alozaina, Malaga
Tentez la posture du Paon et expirez
52 km au sud de Grenade, Kaliyoga offre deux cours de yoga par jour avec des professeurs internes. Vous pouvez choisir de dormir à la ferme, dans les cabanes en rondins ou même dans de grands tipis si vous aimez l’aventure. Vous pouvez aussi essayer différents traitements thérapeutiques et vous aventurer hors de la région d’Alpujarra, célèbre pour ses cascades, ses gorges et ses villages mauresques.
Camino Real, Las Barreras, (Orgiva), Las Alpujarras, Grenade
